زعفران را بیشتر بشناسیم

خواص زعفران برای زنان

خواص زعفران برای زنان

خواص زعفران برای زنان

زعفران یا طلای سرخ یکی از رایج ترین و محبوب ترین ادویه های جهان است. ادویه ای که اکنون جزء جدایی ناپذیر سفره های خانواده های ایرانی شده است. زنان ایرانی در آشپزی خود بسیار از زعفران استفاده می کنند. خوشبختانه تا حد زیادی از مزایای زعفران اطلاع دارید . اما زعفران فواید دیگری نیز دارد که می تواند بسیاری از مشکلات رایج زنان را حل کند. زنان به دلیل ویژگی های جنسیتی خود با مشکلات و چالش هایی مانند قاعدگی و بارداری مواجه می شوند که مردان آنها را درک و تجربه نمی کنند. هر یک از این چالش ها و مشکلات دارای دردها و مشکلات آزاردهنده ای است که اگر زنان بیشتر با زعفران و فواید زعفران آشنا شوند ، می توانند به کاهش درد و رنج این مشکلات کمک کنند.

اگر قصد خرید زعفران با عطر و بوی فوق العاده آن دارید می توانید در سایت طلای سرخ زعفران را با قیمت مناسب و با کیفیت بالا به صورت مستقیم از دست کشاورز تهیه نمایید.

و اما در ادامه و در این مقاله قصد داریم خواص زعفران برای زنان را مورد بررسی قرار دهیم.پس با ما همراه باشید .

تسکین دردهای شکمی

از دیرباز تاکنون به دلیل فواید زعفران برای زنان، از دم‌کرده این گیاه برای منظم‌کردن عادت ماهیانه و کاهش خونریزی در این دوران استفاده می‌شد. همچنین یکی دیگر از فواید زعفران برای زنان کاهش دردهای قاعدگی و منظم‌کردن عادت ماهیانه است.
از دیگر فواید زعفران برای زنان و مردان، تسکین دردهای شکمی مربوط به غشای روده بزرگ است.

 

فواید زعفران برای زنان در دوران بارداری

دوران بارداری یکی از دوران های سخت و شیرین هر زنی است. این دوره همیشه با چالش ها و دردهایی همراه است که شرایط سختی را برای مادر ایجاد می کند.

زنان باردار همیشه باید از این ادویه با ارزش در مقادیر کم استفاده کنند. زیرا مصرف زیاد زعفران به دلیل ماهیت بسیار گرم آن باعث افزایش دمای بدن و در نتیجه افزایش دمای رحم می شود. در چنین مواردی ، رحم با انقباض و فشرده سازی خود به افزایش دما پاسخ می دهد. این انقباض رحم برای جنین خوب عمل نمی کند. بنابراین ، مصرف این گیاه باید کم باشد (1 تا 2 شاخه زعفران در روز). اتفاقاً مصرف بسیار اندک این گیاه برای زنان باردار بسیار ارزشمند است. اما باید به خاطر داشته باشید که مصرف زعفران در 3 ماه اول بارداری توسط مادر باعث حرکت جنین در رحم می شود. بنابراین ، در 3 ماه اول بارداری نباید از زعفران استفاده کرد.

 

 

همچنین فشار خون یکی از مشکلاتی است که می تواند در دوران بارداری ایجاد شود. زعفران به دلیل آنتی اکسیدان هایی که در ترکیب خود دارید می تواند در این مدت به کاهش فشار خون کمک کند.

 

مصرف زعفران به هضم غذا کمک کنید

یکی از مشکلات زنان باردار مشکلات گوارشی است. دلیل این امر این است که در دوران بارداری ، بدن باید به دو موجود زنده خدمت کند. در نتیجه ، برخی از اعضای بدن مانند معده و روده ها فعالیت خود را به گونه ای تغییر می دهند که نه تنها می توانند به مادر ، بلکه به جنین نیز خدمت کنند.

یکی دیگر از فواید زعفران این است که باعث افزایش انرژی بدن و تقویت اندام ها می شود. زعفران معده را تقویت می کند ، به هضم بهتر غذا کمک می کند و درد ناشی از معده را کاهش می دهد.

 

به کاهش درد و کبودی کمک می کند

در دوران بارداری ، ماهیچه های زن کشسان یا کشیده می شوند تا بتواند با رشد جنین فضای بیشتری را به جنین اختصاص دهد. و به طور طبیعی ، کشش و کشش ماهیچه ها با کوفتگی و درد همراه خواهد بود.

زعفران حاوی آنتی اکسیدانی به نام سافرانال است که درد و ضد اسپاسم را تسکین می دهد. و می تواند به زنان باردار کمک کند تا از گرفتگی و درد عضلات خلاص شوند.

 

کمک به بی خوابی یا کم خوابی

یکی دیگر از مشکلاتی که ممکن است برای زنان باردار ایجاد شود ، خواب ناکافی در دوران بارداری است. خوردن زعفران باعث ترشح هورمون سرخوشی یا سروتونین می شود. هنگامی که مقدار کافی سروتونین در بدن وجود دارد. این حالت روحی فرد را بهبود می بخشد و به افراد مبتلا به بی خوابی یا کم خوابی کمک می کند تا خواب بهتر و آرام تری را تجربه کنند.

زعفران طبیعتی گرم دارد. بنابراین ، استفاده از آن برای زنان باردار بسته به طبیعت سرد یا گرم زن متفاوت است. بنابراین قبل از مصرف زعفران حتما با پزشک خود مشورت کنید. توجه داشته باشید که مصرف مقادیر زیاد زعفران برای زنان باردار مفید نیست زیرا باعث انقباض و فشار بر رحم مادر می شود (در 3 ماه اول ، اصلا نباید زعفران مصرف کرد).

 

کمک به کاهش وزن

حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چاقی یکی از مهمترین مسائل زنان است. یکی از دلایل چاقی پرخوری و خوردن تنقلات است. خوردن این غذاها در واقع باعث ترشح سروتونین در بدن می شود. در حالی که یکی از خواص زعفران ترشح سروتونین است. و چون زعفران سروتونین ترشح می کند ، تمایل فرد به خوردن تنقلات و پرخوری را کاهش می دهد.

 

مقابله با افسردگی

شاید شما نیز هر موقع بیش‌از‌حد می‌خندید، مادر یا مادربزرگتان بپرسد «زعفران خوردی؟». ممکن است این سؤال نوعی خرافات به نظر بیاید، اما این یک حقیقت است که از‌جمله فواید زعفران برای زنان و مردان، خاصیت نشاط‌بخشی و شاداب‌کنندگی آن است. برای بهره بردن از خاصیت ضد‌افسردگی زعفران باید مقدار زیادی از دم‌کرده این گیاه را بنوشید.

پیشگیری سرطانی

خوشبختانه یکی از فواید زعفران برای زنان و مردان، خاصیت ضدسرطانی‌بودن آن است. براساس نتایج تحقیقات علمی، این گیاه خوش‌عطر‌و‌رنگ، در برابر توده‌های بدخیم سرطانی واکنش نشان داده و از بروز سرطان جلوگیری می‌کند. پس تا حد ممکن زعفران را چاشنی خوراک‌های مختلف ساخته تا از ابتلا به سرطان پیشگیری کنید.

 

کاهندگی فشار خون

در سال‌های اخیر، زندگی پراسترس و‌ کم‌تحرک شهری، به همراه عادات بد غذایی، موجب شده تا تعداد مبتلایان به بیماری فشارخون روز به روز بیشتر شود. اما از‌آنجایی‌که یکی از فواید زعفران برای زنان و همچنین مردان، کاهش فشار خون است، با اضافه‌کردن مقداری از این گیاه خوش‌رنگ به غذاها می‌توانید تا حدی جلوی افزایش فشارخون خود و افراد خانواده را بگیرید.

کمک به سلامت قلب

سالم‌نگه‌داشتن قلب یکی از مهم‌ترین اموری است که همه انسان‌ها، خصوصاً سالمندان، باید به آن توجه کنند. جالب است بدانید که یکی از فواید زعفران برای زنان و مردان، جلوگیری از تجمع کلسترول در رگ‌ها و پیشگیری از بروز سکته‌های قلبی است.
به‌منظور بهره‌بردن از فواید زعفران برای زنان و مردانِ مبتلا به بیماری‌ قلبی، نوشیدن چای زعفران توصیه می‌شود.
زعفران دشمن کلسترول بد و دوست قلب شماست.

خاصیت زعفران در قاعدگی

سایر فواید زعفران برای زنان و مردان

علاوه بر موارد ذکر‌شده، زعفران در درمان آسم و بیماری‌های تنفسی، حمله‌های عصبی، بی‌خوابی، سوزش سر دل، خشکی پوست و بسیاری بیماری‌های دیگر مفید است.

اگرچه قیمت زعفران همواره بالا است اما از هزینه دکتر و دوا و درمان ارزان‌تر است! با‌توجه‌به طیف گسترده فواید زعفران برای زنان و مردان، اضافه‌کردن این چاشنی خوش‌عطر به تمامی غذاها را شدیداً توصیه می‌کنیم و امیدواریم همواره تنی سالم و پرنشاط داشته باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.