خواص آلو خشک برای سلامتی / زیبایی و تناسب اندام

اکثریت مردم از آلو خشک یا آلو بخارا که طعم شیرینی دارد و به اندازه کافی برای سلامتی مفید هستند،لذت میبرند.آلو خشک دارای مزایای سلامت بسیاری است اگر چه باید برخی از عوارض جانبی آنها شناخته شود،که در این […]

مشاهده مطلب

خواص آلو / ۷ خاصیت مهم آلو برای سلامتی

  آلو ماده غذایی بسیار مغذی با خواص فراوان برای سلامتی است. آلو سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان است که خطر بروز برخی بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهند. آلو را می‌توان به‌شکل تازه یا خشک‌ شده (آلو خشک […]

مشاهده مطلب

خواص پسته “۱۵ فایده پسته برای سلامتی “

پسته سرشار از مواد مغذی بوده و اگر به طور متعادل استفاده شود، برای سلامتی بسیار مفید است. از جمله خواص پسته می‌توان به تاثیر آن در کاهش وزن، کاهش کلسترول، تنظیم قند خون و […]

مشاهده مطلب

خواص فوق العاده توت سفید که از آن بی اطلاعید

توت سفید یک میوه خوشمزه تابستانی است که طعم بسیار خوشی دارد. توت سفید مانند هر میوه دیگری خواص بسیار مفیدی دارد که برای بدن و سلامتی ضروری هستند.   خواص توت سفید تازه هر […]

مشاهده مطلب

در مورد خواص سنجد چه می دانید؟

سنجد میوه‌ای درختی است که به علت قابلیت سازگاری بالایی که با محیط دارد، می‌توان در بسیاری از مناطق جهان،‌ آن را به عمل آورد. میوه سنجد دو نوع کوچک و بزرگ دارد که بزرگ‌ […]

مشاهده مطلب

در مورد خواص گردو چه می دانید ؟

خواص گردو مصرف انواع غذاهای گیاهی از انواع مختلف مدت هاست که با کاهش خطر بسیاری از شرایط سلامتی مرتبط با سبک زندگی همراه است.   گردو ممکن است مزایایی برای سلامتی استخوان و قلب داشته […]

مشاهده مطلب