خواص زرشک نوبرانه آبدار قرمز بی دانه

زرشک یک میوه کوچک، قرمز و ترش است، خواص زرشک در انواع زرشک آبدار تازه و زرشک خشک و آب زرشک طبیعی موجود است.

در ویدئوی زیر زرشک تازه امسالی که به روش خوشه ای یا خوله ای از درخت جدا شده است را مشاهده می کنید، این نوع زرشک بهترین نوع زرشک جهت آبگیری می باشد، شما می توانید برای خرید زرشک تازه آبدار مخصوص آبگیری امسالی از طریق این لینک اقدام کنید.

عکس پایین اوایل شهریور از باغ زرشک قائنات ( مجموعه طلای سرخ )

وضعیت باغ زرشک قائنات در اوایل شهریور ماه 1402

خواص زرشک تازه برای بدن و اینکه از کجا زرشک تازه ارگانیک خرید کنیم و چه موقع زرشک تازه بخریم و اینکه قیمت زرشک تازه چند است اشاره می‌کنیم:

یکی از مهمترین خواص زرشک تازه کمک به بهبود عملکرد کبد و تنظیم فعالیت آنزیم‌های کبدی است که نقش مهمی در فرآیندهای متابولیکی کبدی دارند.

1. بالا بردن سیستم ایمنی: زرشک با داشتن مقدار زیادی ویتامین C، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به بالا بردن سیستم ایمنی کمک می‌کند و در مقابل عفونت‌ها و بیماری‌ها مقاومت بخشیده و به تقویت سلول‌های سیستم ایمنی کمک می‌کند.
2. مفید برای قلب: زرشک مواد مغذی مثل پتاسیم را که برای حفظ سلامت قلب و کاهش فشار خون ضروری است، داراست.
3. حفظ سلامت چشم‌ها: این میوه حاوی مقادیر مناسب ویتامین A، لوتئین و زئاکسانتین است که نقش مهمی در حفظ سلامت چشم‌ها و پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با پیری چشم دارند.
4. کنترل قند خون: زرشک به دلیل داشتن فیبر و مواد مغذی مفید دیگر، می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند و مفید برای افراد دیابتی باشد.
5. کاهش التهاب‌ها: برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مواد فعال موجود در زرشک می‌توانند به کاهش التهاب‌ها در بدن کمک کنند.
6. حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ها: زرشک حاوی مقادیر قابل توجهی آنتی‌ اکسیدان‌ها مانند فلاوونوئیدها، پلی‌فنول‌ها و کاروتنوئیدها است که می‌توانند در مقابله با آسیب‌های اکسیداتیو و پیری سلول‌ها موثر باشند.
7. حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی: زرشک حاوی ویتامین‌های مختلفی مانند ویتامین C، ویتامین B6، نیاسین و ویتامین K است و همچنین مقدار زیادی مواد معدنی از جمله آهن، مس و منیزیم را فراهم می‌کند.

مصرف بیش از حد زرشک تازه ممنوع

توجه داشته باشید که این خواص معمولاً برای مصرف معتدل زرشک تازه آبدار می‌باشند. مصرف بیش از حد هر ماده‌ای ممکن است به جای اثر مفید، به آسیب‌هایی مانند اختلالات معده و گوارش منجر شود. قبل از اضافه کردن زرشک به رژیم غذایی خود، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.

همانطور که گفته شد، هرچند زرشک دارای خواص مفیدی است، اما مصرف معتدل و هوشمندانه این میوه مهم است. در صورت وجود هرگونه بیماری یا وضعیت خاص در بدن، بهتر است از مصرف زرشک پیش از مشورت با پزشک خود خودداری کنید. همچنین توصیه می‌شود تا به حد ممکن از مصرف زرشک‌های شیمیایی و پر کنسرو و انواع آماده‌ای که شکر یا مواد نگهدارنده اضافه شده‌اند، اجتناب کنید و به جای آن‌ها زرشک‌های تازه آبدار مصرف نمایید

8. حفظ سلامت پوست: زرشک حاوی ویتامین‌های A و C است که به حفظ سلامت پوست کمک می‌کنند و می‌توانند در بهبود مشکلات پوستی مانند جوش و لکه‌های پوستی مفید باشند.
9. کاهش ریسک بیماری‌های قلبی: برخی تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف زرشک می‌تواند به کاهش میزان کلسترول بد (LDL) و اکسیداسیون LDL کمک کند، که این دو مورد به ریسک ابتلا به بیماری‌های قلبی مرتبط هستند.
10. حاوی فیبر: زرشک دارای مقدار قابل توجهی فیبر است که می‌تواند به بهبود گوارش و کاهش مشکلات مرتبط با یوزش مانند یبوست کمک کند.
11. مفید برای سلامت استخوان: زرشک دارای مقدار مناسبی کلسیم است که به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند و می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با استخوان‌ها مؤثر باشد.
12. اثرات ضد میکروبی: برخی مطالعات نشان داده‌اند که ترکیبات موجود در زرشک می‌توانند اثرات ضد میکروبی داشته باشند و در مقابله با باکتری‌ها و میکروب‌های مضر موثر باشند.
13. کاهش استرس اکسیداتیو: زرشک به دلیل حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مفید دیگر می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند و از آسیب سلولی ناشی از اکسیداسیون سلول‌ها جلوگیری کند.
14. کاهش وزن: با توجه به حاوی فیبر غنی و کم‌کالری بودن زرشک، مصرف آن می‌تواند در فرآیند کاهش وزن به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی مناسب، مفید باشد.

قیمت زرشک تازه و خشک چند است؟ 

با کلیک بر روی لینک بالا از قیمت روزانه قیمت انواع زرشک تازه و زرشک پفکی قائنات در شهرستان قائن مطلع شوید و خرید انجام دهید.

مزه زرشک تازه ترش و ملس است و بسیار دلچسب ، و طبع سردی دارد که اغلب کسانی که این سبک طعم ها را دوست دارند در فصل پاییز که برداشت زرشک از مهر تا آذر به طول می انجامد زرشک تازه دون شده خریداری کرده و فریز می کنند و در طول سال از این میوه دوست داشتنی به عنوان تازه خوری و یا حتی بر روی زرشک پلو گاهی هم برای آبگیری استفاده می کنند.

زرشک تازه کی برداشت می شود ؟

در ویدئوی بالا کامل توضیح داده شده در مورد زمان برداشت زرشک با توجه به توضیحات می توانید به راحتی بهترین نوع زرشک مورد نیاز خود را از سایت طلای سرخ سفارش داده  و درب منزل تحویل بگیرید .

خرید انواع زرشک تازه قائنات از سایت طلای سرخ

مجموعه طلای سرخ قاینات صفر تا صد کاشت داشت و برداشت زرشک را در قائنات انجام داده و علاوه بر فروش زرشک خشک ( پفکی ، اناری ، زیرتالاری ) زرشک تازه و نوبرانه را هم در فصل برداشت موجود و ارسال به سراسر ایران دارد، شما می توانید برای تهیه زرشک تازه برای مصرف خانگی و برای فروش در میدان تره بار شهرهایی چون ( اصفهان – شیراز – تهران – مشهد – کرج – کرمان – زاهدان و …) به صورت عمده  سفارش دهید.